A técnica do poste

Olá queridos e queridas,
Sexta-feira, caminhadinha básica. Na caminhada, estou seguindo as dicas da minha amiga lindona Pietra.
Caminho por 3 postes de luz e corro por 2! rsrs
É uma técnica muito legal. Mas, Pietra, só estou dando a corridinha na volta, que é descida, a subida mata um, eu chego no fim me arrastando, rsrs
Agora, pra vocês uma tabelinha com as alturas e os pesos, pra gente dar aquela conferida:

                                                         Peso Corporal
                         Peso Saudável         Acima do Peso            Obeso
                          (Entre)                   (Mais de)                     (Mais de)
Altura
1.48-1.50          44-56                     56                                 67
1.51-1.52          46-58                     58                                 69
1.53-1.55          47-60                     60                                 71
1.56-1.57          49-61                     61                                 73
1.58-1.60          50-64                     64                                 76
1.61-1.63          52-66                     66                                 79
1.64-1.65          54-68                     68                                 81
1.66-1.68          55-70                     70                                 84
1.69-1.70          57-72                     72                                 86

Amigos e Amigas,

Pense que, em 1 semana, eu saí da categoria Acima do Peso para Peso Saudável!
Ueba!
Daí-me forças, Senhor, pra aguentar até o fim! rs

Bjuss e até segunda: o dia da pesagem!!!
Camila

4 comentários:

João Eudes disse...

Oi Camila, muito bom o seu Blog, voltarei sempre.bjs

Camila Cristina disse...

Oi João, muito obrigada! Volte mesmo.
Em breve terei surpresa para os seguidores do blog.
Valeu!
Um abraço,
Camila

Mariana Ferreira disse...

Oi Camila!! =)
Não te conheço mas adorei seu blog! Também fiz um hoje, se puder dar uma olhadinha!

Força pra nós!! Beeijos

Camila Cristina disse...

Oi Mariana,
Obrigada! Já estou seguindo você.
Bjus e volte sempre!

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