Sexta-feira, caminhadinha básica. Na caminhada, estou seguindo as dicas da minha amiga lindona Pietra.
Caminho por 3 postes de luz e corro por 2! rsrs
É uma técnica muito legal. Mas, Pietra, só estou dando a corridinha na volta, que é descida, a subida mata um, eu chego no fim me arrastando, rsrs
Agora, pra vocês uma tabelinha com as alturas e os pesos, pra gente dar aquela conferida:
Peso Corporal
Peso Saudável Acima do Peso Obeso
(Entre) (Mais de) (Mais de)
Altura
1.48-1.50 44-56 56 67
1.51-1.52 46-58 58 69
1.53-1.55 47-60 60 71
1.56-1.57 49-61 61 73
1.58-1.60 50-64 64 76
1.61-1.63 52-66 66 79
1.64-1.65 54-68 68 81
1.66-1.68 55-70 70 84
1.69-1.70 57-72 72 86Amigos e Amigas,
Pense que, em 1 semana, eu saí da categoria Acima do Peso para Peso Saudável!
Ueba!
Daí-me forças, Senhor, pra aguentar até o fim! rs
Bjuss e até segunda: o dia da pesagem!!!
Camila
4 comentários:
Oi Camila, muito bom o seu Blog, voltarei sempre.bjs
Oi João, muito obrigada! Volte mesmo.
Em breve terei surpresa para os seguidores do blog.
Valeu!
Um abraço,
Camila
Oi Camila!! =)
Não te conheço mas adorei seu blog! Também fiz um hoje, se puder dar uma olhadinha!
Força pra nós!! Beeijos
Oi Mariana,
Obrigada! Já estou seguindo você.
Bjus e volte sempre!
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